Nach meinem Mittwoch-Morgen-Termin bin ich heute hochmotiviert in ein Fitnessstudio gefahren und hab mich für Montag zum Probetraining angemeldet. Ich bin zwar ein ausgesprochener Sportmuffel (während der Schulzeit war das irgendwie anders), aber das eine Kilo, das ich den Monat vor dem Fasten schon abgenommen hatte und die drei währenddessen haben mich sehr motiviert. Außerdem kenn ich ja mein zwiegespaltenes Verhältnis zur Schokolade (reicht von absoluter Besessenheit bis zur abgrundtiefen Verachtung) und muss ein bisschen dagegen ankämpfen. Denn ohne Schoki geht es einfach nicht, das akzeptiere ich ja mittlerweile ?
Abends war ich dann bei meinem Homöopathen und ich habe ein neues Mittel bekommen. Angefangen hatte ich letztes Jahr mit Sepia, danach Phosphor, im Moment Tulip und sobald das Päckchen kommt, Mercurius (Quecksilber). Es bleibt spannend!
Aufnahme
Insgesamt ca. 2 Liter getrunken
Morgens:
2 Scheiben Knäckebrot mit Philadelphia, 400 ml Kräutertee
Vormittags:
2 Haferkekse
Mittags:
4 Karotten, 1 Kartoffel, Kräuterquark, Feldsalat mit Essig und Öl
Nachmittags:
3 Stückchen Schoki, 1 Haferkeks, 400 ml Sternenglanz-Tee (Roibusch, gebrannte Mandel)
Abends:
Möhrenrohkostsalat (mit Apfel, saure Sahne und Zitrone), 1 Lindor-Kugel, 1 Müsliriegel mit Zartbitter-Schoki, 400 ml Traubensaftschorle
Sonstiges
Gewicht: 76,2 kg
Wohlbefinden: ein bisschen schlapp
Gedanken: ich muss dringend etwas gegen meine Schoki-Sucht tun ?
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